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来源:男人志
11月18日
肩背僵硬缓的瑜伽解体式
久坐族由于活动太少,肩背部慢慢地就像生锈了一样,最终造成肩颈疼痛、圆肩驼背等题。肩背僵硬不仅会造成酸痛,对爱美的人来说........
脊柱
来源:男人志
04月04日
介绍4个动作,让你加强下背部耐力,摆脱腰酸背痛
久坐成病,积劳成疾,现在许多坐在办公室里的白领,都是人未老,腰先衰,年纪轻轻就经常腰酸背痛,干什么事都力不从心。那么久........
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