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来源：男人志
05月18日
拒绝产后胖得快，这些锻炼，据说这是明星产后迅速恢复的秘诀
拒绝产后胖得快，老得快，试试这样练习，据说这是明星产后迅速恢复的秘诀！孕期囤的脂肪，哺乳期攒的肉，产后如果不加以控制的........
李小璐
来源：男人志
05月14日
瘦腰，窈窕身材第一步，走起路来身姿摇曳，撩人又吸睛
波姐语录：减肥瘦身不是一两天的功夫，每天坚持才是长久之道每个女孩都希望拥有一个完美的身材，可以迷倒万千少男，成为吸引众........
女孩
来源：男人志
03月10日
超级有效的清肠排油小动作，越练腰越细，妥妥的纤细美腰送给你！
超级有效的清肠排毒小动作，小心越练腰越细，妥妥的纤细美腰送给你！现如今大家的生活条件好了，各种高热量、高脂肪的油腻食物........
腹部
来源：男人志
03月02日
三个后弯动作，瑜伽人必备的优雅小秘籍，成就你魅力优雅身材
三个后弯动作，瑜伽人必备的优雅小秘籍！后弯体式是练习者在练习瑜伽的时候躯干向后弯曲，尽量拉伸背部，使得脊柱下沉呈弧形，........
脊柱
来源：男人志
02月20日
腰瘦下来不得了，穿衣大胆起来，怎么秀都不会输
波姐语录：健康的减肥，也是选择健康的生活，这样瑜伽很对人们的审美可能会随时代的变迁而改变，可耐现在离唐朝以胖为美的年代........
身体
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