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来源：男人志
07月21日
来测试一下：你的足踝还好吗？
来源：《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南》跑步时，足踝作为支撑人体的基础平台，每一次蹬地都承受着很大的地面反........
损伤
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