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来源:男人志
09月20日
医生不会告诉你的:跑步受伤怎么办
作者:老王来源:跑步指南跑步虽然好处很多,但超过身体承受能力的跑速和跑量还是会给身体各个部位造成一定的损伤(本文所指损........
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来源:男人志
07月21日
来测试一下:你的足踝还好吗?
来源:《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南》跑步时,足踝作为支撑人体的基础平台,每一次蹬地都承受着很大的地面反........
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