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来源：男人志
03月05日
属于女性的全套力量训练请查收！不用请私教就能练就”殿堂级“魔鬼身材！
直至今日，仍然有许多女性认为力量训练是“男性的训练”，会让自己变成大块头、肌肉女。因此一谈到力量训练，就对其敬而远之。........
哑铃
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