几天之内，高圆圆的身材竟有两幅面孔？
最近圆圆女神也开始营业了，前几天她和“夺妻仇人”赵又廷一起出现，小赵的手上还抱着他们的孩子。那一天大家都在羡慕他们美好的一家，也有网友说高圆圆胖了，还是幸福胖的那种！
转眼几天后，圆圆po出了最近的复工照。大家品品她这状态也太好了，一袭白裙温婉大方，满眼都是自然清新感的氛围。
还有另一套look和第一天一样同是穿宽松的服装，但腰线一扎就塑出型来，“小腰精”实名认证立刻显形，这是一点也没胖啊！
腰线对于女人很重要
对于女人来说，腰线塑造的好，不光能让人看着显瘦，更会对体态产生不小的影响。比如我们熟悉的Lisa、雪炫，她们的腰不是腰是夺命三郎的弯刀，当然这是她们好好锻炼后的结果。
Lisa、雪炫
当然还有遮得好的，比如最近“没有自信心”的张雨绮。熟悉她的人就会发现，雨绮姐姐最经常pick的服装款式是上宽，中窄，下蓬松，将整体服装形成一种X的形态。
张雨绮
看得出来她对曲线的要求真的很高，连西装都要选择收腰的哪一种。腿长1米八，腰围一尺八！真的不给人留活路。
张雨绮
MOMOLAND的“肥美”担当李承利也喜欢这么穿。
李承利
今天想显瘦，没有“小腰”朋友不要急，COCO教大家通过轻松穿衣“一键到位“拥有小蛮腰。
第一步就是理解自己的身材。常见的类型分别是：梨型、沙漏型、苹果型、H型和草莓型。
前两种女生恭喜你们没有腰腹问题，但对于亚洲女孩来说10个有9个是苹果型 or H型身材。那么，COCO就来好好说说这两种类型的女生怎么穿才能正确扬长避短，轻松get小蛮腰，快拿出小本子记起来哦！
上紧+下宽=小腰精
H型身材最主要的特征是没有腰。一般分为周冬雨类型的瘦H型（肩窄、胸平、胯窄）和蒋欣类型略壮H型（肩宽、腰粗、胯宽）。所以想要穿出好效果，上下身的宽度对比要明显。
周冬雨、蒋欣
这种没有腰身的服装，最好就不要选择了！
蒋欣
伞型裙就是一个很好的选择，伞型裙可以漏出最细的脚踝处，能给人视觉上还有瘦腿的功能。收腰设计可以更加凸显腰部线条的优势，但上半身一定要选择紧身款式，才会有效果哦。
腰身纤细的女孩们利用它变得更纤细！
宋祖儿、Bella Hadid
关晓彤、吉娜
由于伞型裙比较宽大，所以上身不能过于宽松，不然就会适得其反。这位小姐姐就是选择错了上衣，小蛮腰不但没漏出来，倒是一秒变成水桶腰。
除了伞型裙，我们还可以将视觉下移，比如高腰阔腿裤也是非常好的选择。不仅实用性高好搭配，而且和伞裙有异曲同工之处的是有视觉显瘦效果，蒋欣就很喜欢这么穿。
蒋欣
利用一切小技巧来伪装=小腰精
苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆的体态，详情可以参考朴信惠。
朴信惠
巧遮
利用各种巧妙的小技巧来让人们误以为你那里有个叫“腰”的东西，如我们最常提到的把上衣塞进下装，一定要把腰带周围的衣服拉得松松垮垮的，让人从视觉上误以为腰的部位最细。
朴信惠
李承利
视线转移
转移注意力也是绝对不能忽略的一招，转移注意力说白了就是让人们把目光放在除了腰以外的地方，突出某个重点，比如丝巾、夸张的印花图形形成错落感。
江疏影（右）
配件大用处
小个子的女生佩戴上腰部配件，除了有显腰细的效果，还可以提高腰线，显腿长。不少时尚博主，最爱用的秘密武器就是腰带，收腰功能五颗星。无论是裙子、外套有了腰带在，整体造型百看不厌，自然的就打造出“水蛇腰”。
朴信惠
Irene、张雪迎
而且腰带的宽窄带来的效果也不同，一个宽的腰封简直是瘦腰法宝。一个腰封+简简单单的男友风衬衫、白T恤就能把你的比例整地明明白白，让服装“无计可施”，乖巧的露出腰部线条。
Bella Hadid、Sofia Richie
进阶版的女生还可以用腰包代替，一样有手动收腰的功效，而且时髦指数翻倍。
沈梦辰
如何自然高级的有腰
几个单品mark起来
短top
好身材怎么穿
平时身材管理在线的同学，恭喜你直接毕业!大胆露出你的小蛮腰，但长度要保证在肚脐以上才能露出最细的部位。
钟楚曦
Mai Davika
今年很流行的泡泡袖短上衣也可以安排上，让大家把重心放在腰部线条的展示上，非常适合带马甲线的幸运儿。但在穿短top的时候，上半身露得多，下半身就多穿点，才有视线平衡的效果。
韩丹桐
Mai Davika
胖mm的短top不一样
胖一些的女生可以选择稍微长一点的crop top搭配高腰单品，只留腰间一条细缝，曼妙身材随着肢体动作若隐若现，不经意间的小性感最致命。
李承利
还可以试一下T恤打结法，这种把结打在胃部以上，两侧保持在腰部最细处，倒V型的曲线分分钟达到自然延伸显腰细的效果。小红书上有不少up主亲身试给大家看，显腰细的效果很能打。
Hailey Bieber
Loveshackfancy 8折后 1521人民币
Insis Femme 369人民币
Even Vintage 9折后 229人民币
大肚婆选裹身裙
不想要直接露腰，自带腰身设计的裹身裙是COCO的强推。130斤的COCO每年夏天都必入几条，这条裙装很神奇，V领、收腰、A字裙摆。把平时我们的修身小技巧都集于一条裙子中，让我们的身材从视觉上就像是p了图。
杨采钰
V领的设计能轻松将脖颈线条展现出来，顺带附赠一个瘦脸的视觉效果，加上巧妙的收腰，上身部分完全服帖合身。
短款的茶歇裙要选A字裙的，小个子女生穿上活脱一个复古甜姐样，高个子女生穿更有显腿长的效果。
下摆开衩的妖娆玩法不用多说，修饰腿形，结合收腰的部分一起拉长身材比例。
Ganni 6折后 1341人民币
Simple Retro 228人民币
Rhode 2673人民币
Loveshackfancy 7折后 2220人民币
选一条对的裤子
高圆圆pick的连体裤，虽然有显腰细的效果，但整体服装的材质比较硬挺，还是要底子好的女生穿。但如果你对你的身材没那么自信，大宽腰带+垂坠材质的连体裤更值得借鉴。
更清凉的短袖连体裤也可以穿起来，肩部自带廓形的款式加上腰部的小细节，即转移了整体视线又不过于over，是很聪明的搭配。
不喜欢连体裤的女生，纸袋裤可以安排上了。因为腰部有褶皱设计，所以特别适合腹部有赘肉的女生，加之宽大裤管可以弥补扁平的臀部，这穿出来的效果简直就是回炉重造了一遍。
白百何、吴昕
换上设计感十足的露腰top也很讨巧，COCO最爱这种半露半遮的心机设计，时髦感和该有的显腰功效真的一个都不缺。
Heydress 9折后 329人民币
Finders Keepers 8折后 896人民币
Simple Pieces 7折后 369人民币
Low Classic 2611人民币
虽然总有一些穿搭方法让你有腰还显瘦，但COCO还是希望各位美少女能在夏天正式到来之前锻炼起来，毕竟好身体和好身材同时拥有才香不是吗！加油！明日雪炫就是你！
