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过往提到翘臀，多数人脑海中浮现的总是像卡戴珊这类的欧美风，热辣、性感、奔放。

但一味地强调臀部又大又圆又挺，并不符合东方人的审美。

被称为日本“究极美尻”的宫河麻耶，阳光活力，健康迷人，又带着些许朦胧含蓄的韵味，这样的身材更贴近我们的口味。

她 身高170cm，C cup，蜜桃臀 ，标准的前凸后翘。

起初，名不见经传的宫河麻耶便因为参加知名综艺节目《男女纠察队》，以高衩连体泳衣亮相一炮而红。

面对镜头轻轻地拍臀动作，妖艳又妩媚，颇有种玛丽莲·梦露压住被风筝起裙子的魅惑。

也正是这个惊为天人的特写镜头，让她收获了 “日本第一美臀” 的称号，成为了无数宅男的梦中情人。

女神除了拥有无与伦比的身材，长相也属于颇受喜爱的温婉大方的类型。

宫河麻耶出生于阿姆斯特丹， 爸爸是荷兰人，妈妈是日本人 ，所以，她生来五官既精致立体，又不失温润端庄，是典型的混血美女。

很多被偏爱的人，如果有如此得天独厚的条件，更愿意当个虚有其表的花瓶。但庆幸的是，她目标明确地选择做一名体育记者。

宫河麻耶很清楚自己的优势和特长，一方面热爱运动，另一方面又能讲一口流利的英语，于是就顺理成章应聘了 NBA勇士队的特派记者 。

与生俱来平和亲近的气质，让她和库里等篮球巨星打成一片。

只要出现在球场上，她就是一抹亮丽的风景线，耀眼得无法被忽视。

渐渐地，有不少 各种意义上的“球迷” 关注到这个有颜有才的记者。

可即使得到了很多人的喜爱，宫河麻耶的生活似乎也没有太大的改变，还是一如既往地健身运动，兢兢业业地工作。

她知道有人训练翘臀的方法感兴趣，也从不遮遮掩掩，而是毫不保留地分享给所有人，还鼓励大家相互监督，相互打气。

针对现在居家不能去健身房运动的女生，她甚至免费开班授课，来拯救临时抱佛脚的懒癌患者们。

在她的带动下， 一些不爱运动的人找到了坚持锻炼的动力 ，并且在慢慢地朝着更优秀的方向前进。

粉丝晒图

与此同时，宫河麻耶也把在ins上传健身动态当成了一种激励，当想偷懒、暴饮暴食的时候，就发美美的照片警示自己，不能半途而废。

正是通过这种互利共赢的方法，她这几年的身材从未走形过， 腰窝、马甲线、蝴蝶肩、蜜桃臀，样样具备。

宫河麻耶也因此获得了日本Best Body选美大赛的第三名，还拿下了日本健康协会的大使头衔。

无论是样貌身材，或是生活态度， 她得到的荣耀，都名至实归，当之无愧。

一直关注宫河麻耶的粉丝，也从她身上见证了岁月不是不败美人，而是长年累月的健身习惯让她全身焕发出青春的光彩。

这些年，她的肌肉愈发结实紧致，皮肤也变得更加光滑细腻，体态更是优雅十足。

看看她穿晚礼服参加活动的身姿，活色生香，像极了意气风发的女明星。

平常穿着简约朴素的T恤牛仔裤，也能穿出大牌的感觉，这无疑是气质使然。

尽管宫河麻耶给人最深的印象还是“日本第一美臀”，但这个特色鲜明的女孩正在用行动一点点地改变着大家的刻板看法。

如今，她不止深受男性喜爱，连女生也对她欣赏有加，赞口不绝。

能做到 性感却不风秀，艳丽却不惹火，妩媚恰到好处， 不让人厌烦嫉妒，并非是件容易的事。

可能这跟她一直传递着积极健康的生活方式有关， 爱运动、努力工作，润物细无声地影响着身边的人。

世界上漂亮的姑娘数不胜数，可爱者甚蕃。有的美在表面，看久了会腻，而有的越理解越喜欢，美貌反倒变成了附加值。

活出精彩和特色的宫河麻耶，是不是你们喜欢的第二种女孩呢？

撰文、编辑 / 火烧云

责任编辑 / 蜜糖