男人雄性荷尔蒙的标志有很多种

可以是寸头发型和磁性嗓音

也可以是劲爆的肌肉身材

此外有胸毛的男生也给人一种硬汉气质

比如今天要给大家介绍的这位小哥

就让网友们纷纷舔屏

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小哥的微博名叫 @Jonathan文哥

是来自北京的一位健身教练

浓眉大眼高鼻梁，再有寸头的加持

堪称硬汉般的存在

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很多男人都希望自己的体毛更旺盛一些

有的甚至还用生发液来长胡子长眉毛

而对于小哥来说，他自带胸毛

把其他男网友都羡慕坏了

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体毛重不可怕

关键要看长在什么样的身材上

如果是小哥这样的筋肉体型

那胸毛肯定是会加分的

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据小哥自己透露

他坚持撸铁已经超过7年

从最初的排骨男到如今的小钢炮

他也是一步步蜕变过来的

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平时他除了带课之外

相当一部分时间都泡在健身房

不是在学习理论课程就是在努力训练

日常出门社交聚会的机会并不多

可以说相当自律了

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他在训练上到底有多拼呢？

看看他长满老茧的双手就知道了

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肌肉四连拍

这样的围度都是用老茧厚度换来的

一分耕耘一分收获

在健身上真的没差了

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除了布满毛发的大胸肌之外

他的公狗腰麒麟臂和倒三角

也是我们理想中特别想拥有的模样

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尤其是粗壮的猛男腿

不仅底盘扎实还能增强全身力量

每个健身男人都值得拥有

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而自从练出肌肉身材后

小哥最大的变化就是比以前更自信

是一种由内而外慢慢发生的改变

自己察觉不出来，但周围人却能感受到

这应该就是健身的魅力所在吧

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同时，跟其他肌肉男一样

他也变得有点点自恋

毕竟看到自己越来越好的身材

不管做什么都喜欢秀一把

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其实每个人都知道

健身没有捷径可以走

只是在面对需要长期坚持的训练计划时

有的人放弃了，有的人扛了下来

最终就会产生不同结果

关键就在于你的选择和行动

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