提起丁海峰，

大家对他的记忆，应该是从《水浒传》中的武松开始的。

魁梧身材、形象硬朗，身手敏捷，简直是现实版的"武松"；他将这一角色刻画得入木三分，在很多人看来，堪称经典，至今无人能够超越。

可没有谁能够随随便便成功，为了这部戏，丁海峰可谓是劐出去了。

拍打虎时，很多人以为老虎是特效，其实用的是活生生的大老虎；

为此，丁海峰还买了10万的保险，想着如果真的不幸挂了，这些钱也够家人花几年的。

这敬业程度和勇气，让人不得不服，放到现在的演艺圈里，估计换了谁都不干吧！

在拍某场打戏时，不慎被板凳砸中肋骨，当场倒地昏迷被送医院；

几天后，立马接着回剧组拍戏，不得不说，那时演员真心不娇气，还能动就不叫受伤。

为了体型更接近"武松"，他每顿要吃20个鸡蛋，一有空就玩命的练肌肉；

这饱满的胸肌，着实有料；隔着屏幕都感觉好Man；

与其说是"武松"成就了丁海峰，倒不如说是丁海峰演活了"武松"。

熟悉丁海峰的人可能会发现，

无论是20年前的武松，还是20年后《人民的名义》里的赵东来，

每个角色中的他，都拥有一副挺拔的身材和健硕的肌肉。

这得归功于他多年来的坚持锻炼，

早年间条件艰苦，没有健身房，没有齐全的器械；

他就找了一栈铁块焊了一对10公斤的哑铃，经常光着膀子举着哑铃健身。

为了保持体型，他一直在坚持健身、跑步、站桩；

经常是看到木桩就练起了站桩，看似简单的动作，却能帮他锻炼腰部、臀腿、肩膀等部位。

即使在沙漠拍戏，也会随身携带简易器械，走到哪里就练到哪里；

除此之外，他还在学习拳击、武术、擒拿等，锻炼自己的肌肉，增强身体素质。

这专业的动作、结实的二头肌，男性荷尔蒙简直爆棚啊！

受丁海峰热爱运动的影响，他的一双儿女都爱上了冰球运动；

目前，女儿是一名冰球裁判，儿子是北京某少年冰球队队员，一家人经常在家里进行"冰球大战"。

得益于身材和气质的加成，丁海峰一直是以硬汉的形象示人；

《战狼2》里，他一声虎目含泪情绪爆发的怒吼"开火"；让观众一度看得热血沸腾。

如今的丁海峰，已经51岁了，

但跟20年前的"武松"相比，无论是身材还是状态，几乎都没什么变化。

年轻的脸庞，精神抖擞的状态，仿佛"冻龄"一般；

硬朗的身材，一身腱子肉依旧保持如初，这体魄，说是31岁也有人信吧。

近期，他还在网上晒了几张特别的照片；

熟悉的场景、熟悉的故事、身材还是跟彼时的“武松”一样英姿挺拔；

不少网友激动不已：难道当年的"武松"要归来了吗？

不得不说，坚持健身的人，看起来似乎真的不会老。

老戏骨张丰毅，坚持健身几十年，日常随身携带练腹轮，在片场随时随地健身，60岁的他，竟然有货真价实的六块腹肌！

63岁的吕良伟，一把年纪还有着不输年轻人的状态和身材，同样是源于他数十年如一日的坚持和自律。

40岁以后，人体的肌肉会逐渐的流失，机体会开始衰退；

这时候，规律的健身运动，能有效阻止肌肉流失，延缓衰老，运动，才是保持年轻和状态的最佳良药。

坚持健身的你

在51岁的时候

也能活得这般年轻有活力