最近，日本公信榜《 Oricon News 》公布了“岛国2019女生最想拥有的理想身材Top 10 ”。
深田恭子、长泽雅美等一众宅男女神赫然在列。
然而，连续4年稳坐头把交椅的仍是菜菜绪。
那菜菜绪的身材好到了什么程度呢？——大概是每个部位都能单独上热搜吧。
九头身下的大长腿
据日本劳动省2014年统计显示：岛国成年男性平均身高1米67，成年女性平均身高只有1米54。
而菜菜绪身高1米72cm、腿长85厘米，简直就是日本女性之光，岛国国宝级的存在！！！
不管摆什么姿势，这一双无处安放的大长腿都十分吸睛，性感又撩人，让人丧失抵抗力！
胸不在大，有型则美
能连续四年蝉联“岛国男人最爱、女人最想拥有的第一身材”，菜菜绪可不止仅有一双美腿。
即使没有D罩杯，事业线不够伟岸，但胸不在大，有型则美。
看这张照片她的胸部坚挺有型，搭配马甲线小蛮腰，窈窕身段简直美呆了。
《宅男腐女恋爱真难》真人版确定将请菜菜绪出演小柳花子一角时，有不少网友觉得她的胸不够大，不能够还原漫画原作的角色。
对此菜菜绪则霸气回应说：“大家最担心的事是花子是巨乳，我将用最完美的状态把这个角色演好，虽然没有穿动漫中那种显露身材的紧身制服，但别担心，姐就是巨乳！（笑）”
黄金腰臀比
我们再往下看，腰围58，臀围83，0.7的黄金腰臀比堪称直男斩。
直角肩蝴蝶背小蛮腰，浑身上下可以说是没有丝毫多余的赘肉。
屁股一撅，上半身向前一俯，她的标志性动作曾在日本掀起过一波模仿热潮。
很多网友表示不仅把自己的身材缺点暴露了，还差点把腰给扭了......
跟朋友度假游泳一张在空中定格的跳水照片，完美的臀部曲线，又再一次让网友们炸开水花，冲上热搜。
这好身材除了天生基因优秀，更多的就是坚持锻炼和自律了。
从ins上发布的属性就能看出，菜菜绪平日里就是个健身狂魔，别看她细胳膊细腿，身上全是小肌肉。
有氧、撸铁、拳击统统安排，不放过全身上下每一块肌肉。
杠铃硬拉，练臀腿
绳索划船，练背
杠铃杆卧推，练胸
箭步蹲，练腿
俯身飞鸟，练肩
2017年她参加一个活动，说道自己现在的体重是49kg，不是维基百科上的46kg。她还说她希望达到50kg，腿部也能有流畅的肌肉线条。
以及她表示公开体重的原因，是希望不要给粉丝们造成误导，进行不健康的减肥，希望大家更关注身体的围度而不是体重，越瘦不代表越好看。
面对粉丝的纷纷赞扬，她自己却还感慨“肌肉锻炼、拳击都做了但是引体向上还是不够啊”。
当然了，要想保持好身材，除了锻炼之外还要注意饮食和睡眠。
前段时间刚过完31岁生日的菜菜绪和十年前对比，脸还是那张脸，但健康度和气质感，都提升了不止一个level。
除了好身材值得人称道外，她的业务能力也在线。
菜菜绪出生在日本埼玉县，高二时在大街上被星探发掘而成为一名模特，做过车展、赛车女郎等工作。
获得过东京第7届Miss东京Girls Collection冠军，2013年，登上女性时尚杂志《anan》的封面。
长相冷艳、身高过人的菜菜绪，更适合出演一些带有侵略性、性格凌厉的狠角色。
作为一个“恶女专业户”，把狠角色演得入木三分，在日剧人物榜里排名甚至超过石原里美。
代表作是《人事美魔女·椿真子》，菜菜绪在里面饰演一名雷厉风行，让同事闻风丧胆的HR。
《First Class》中的心机腹黑编辑瑞美绘也让人印象深刻，剧中很多毒舌金句当时也是掀起了一股风潮。
《警报-刑警×女友×完全恶女》中的橘沙罗一角让她捧回了“第87届日剧学院赏的女配角奖”。
今年是她出道的十周年，把“恶女”的角色发挥到了无人能及的同时，菜菜绪也在努力地给自己拓宽戏路。
最近在热播的《四分钟的金盏菊》里，菜菜绪一改往常，演起了天真温暖的画家沙罗。
那么这位公认“坏女人”的女神，私底下性格是不是也这样呢？菜菜绪最近的ins story给出了答案。
在集中回答网友问题的小视频中
