都说爱笑的女孩子运气都不会太差，看着她们轻轻扬起的嘴角，让人不禁温暖又想要一点点靠近。
比如一笑起来世界都被治愈了的新垣结衣▼
作为“日本女性最想成为的容颜”的石原里美，要说最经典的就是她的招牌“笑容颜”啦，元气不说还超有感染力▼
放眼国内，PC酱首先想到的就是马思纯的海绵宝宝式“八颗牙微笑”，温暖又纯净，亲切感十足▼
以及唐艺昕的酒窝式甜美笑容，整齐的大白牙、甜美的酒窝、弯弯的笑眼，任谁看了都忍不住沉溺▼
确实，拥有一口洁白的好牙，哪怕是不施粉黛，也足以让人心动，带给人干净舒适的感觉。一旦开口便是一嘴的老黄牙，即使你是什么神仙颜值，也瞬间说垮就垮，留下遍地尴尬......
PC酱经常收到一些私信▼
“为什么涂上同款口红，却没有别人显白”
“什么色号的口红最显牙白呀？”
“怎么涂了口红还是不够好看呢？ ”......
其实这真不能让口红背锅，毕竟再贵再显白再好看的口红，也敌不过牙齿黄且不整齐啊！
不少精致的juju女孩从里到外，把自己捯饬得精致有加，却常常忽略一个最重要的细节之处，就是牙齿。
即便有“回眸一笑百媚生”这一说，但， 牙黄......就算了吧！ 你看，即使是明星，也难逃“牙黄即丑”定律。
所以，今天PC酱就来和大家唠一唠那些不能忽视的牙齿问题。
为啥你的牙会辣么黄？
首先你需要知道，针对牙齿的颜色，我们主要关注两个结构，一个是 牙釉质 （呈白色半透明） ，另一个是 牙本质 （呈淡黄色） ，所以 普通人的牙齿通常是半透明淡黄色 ，而不是广告里的那种冷一白。
影响牙齿变黄的因素也蛮多的，一般分成外源性和内源性两种。
内源性因素 通常是指牙齿在发育的过程中因营养不良、牙齿损伤及药物使用等造成的牙齿由内而外变黄。
外源性因素 是指有色物质附着在牙齿表面，从而引起牙齿表面变黄。比如长期抽烟、喝茶、喝咖啡等，长期不清理，会对牙齿产生腐蚀作用，导致牙齿发黄甚至变黑.......
牙黄怎么办？这些美白方法理解下
冷光美白
这种方法主要是针对 外源性牙黄 ，也是目前 相对安全、高效 的一种美白牙齿的办法。原理是利用高强度的蓝光， 让美白剂通过 氧化还原反应 来分解牙齿表面的色素，从而达到美白效果。
但其效果不是永久性的，维持时间的长短，还是与个人的日常习惯和饮食有关，且治疗后有可能会出现 牙齿酸痛、敏感 或牙齿暂时脱钙的现象。
皓齿美白
采用低温纳米光，避免操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感。它在冷光美白的基础上，添加了硝酸钾和氟化物，能有效减轻牙齿酸痛，具有 高效快速 、 保护牙齿 、 舒适无痛 、 效果持久 等优点，至于缺点嘛，就是贵
牙贴面
牙贴面就是在染色牙表面做一层近似牙齿的贴面，用以遮盖牙齿上的颜色，因磨牙少成为很多人的选择。常见的贴面主要有 瓷贴面 、 硬质贴面 和 树脂贴面 。其中以瓷贴面为最佳，价格也相对较高；树脂贴面价格相对更低，但维持时间比较短。
烤瓷牙
说到牙齿美白，估计很多人第一反应都是烤瓷牙，就连很多明星也都在做，但这也是最不推荐普通人的一种美白方法。其需要把自身的牙齿磨去一部分，再套上一颗好看的牙。
具体操作如下▼
牙贴面和烤瓷牙都是针对 内源性牙黄 ，虽然在牙齿美观和亮白上有很大提升，但对牙齿的伤害也是不容小觑的。尤其是烤瓷牙，当新装的牙齿出现问题时要全部拆下来修复，工程量大不说，关键是自己受罪啊！
但对于普通人来说， 定期看牙、洗牙 ，日常保持 良好、正确的刷牙习惯 是最基础也是最好美白牙齿的方法。
刷了这么多年牙，你真的刷对了吗？
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将牙刷斜立呈45度角，分区域刷牙，确保每个牙齿的内表面都刷到。
\n 分区域刷牙，确保每个牙齿的内表面都刷到。
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别忘记用刷毛轻刷舌头。
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一定要刷够2-3分钟，建议边听歌边刷牙。
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至少3个月就要换一次刷头。
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清洁效果是否足够好，除了取决于正确的刷牙方式，一款合适的牙刷也是关键。
一般来说，手动刷牙时间为3分钟，而大家的刷牙时间是远远不够的， 在相对较短的时间内，电动牙刷震动的频次比普通牙刷清洁得更干净 ，所以PC酱推荐大家使用电动牙刷。
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飞利浦Sonicare钻石亮白智能系列
声波震动牙刷
参考价：￥1999
飞利浦Sonicare的电动牙刷功效和口碑大家都是有目共睹的啦，而这一款钻石亮白智能系列延续采用他们家独特的声波震动技术，可实现每分钟31000次刷毛震动，配合稳定震幅达到黄金震动比例，驱动口腔中的水流和牙膏沫，产生洁净力度up up的非凡流动洁力，有效清洁包括牙缝在内的口腔盲区，实现清洁零死角的目标。
另外它的智能刷牙app具备三大智能感知科技，可以将口腔清洁过程可视化，实时追踪每个区域，提醒漏刷补刷；当用力过猛时，手柄还会闪光震动提醒温和洁牙，帮助养成科学管理口腔护理的习惯。
最让PC酱惊喜的是， 3种强度配合5种模式 ，可最大程度满足咱们日常的刷牙需求， 让刷牙变成一种享受 ，飞利浦Sonicare这一款电动牙刷做到了！
Marvis美白牙膏
参考价：￥75 / 85ml
这个品牌只专注于牙膏，传说中的“牙膏中的爱马仕”，PC酱在用的是银色美白款，含有高效亮白成分，想美白选它就对了！
强力薄荷味，清爽不刺鼻。膏体中有微微的颗粒。几乎没有泡沫是它的一大特点，能有效减少对牙齿珐琅质的摩擦，把伤害降到最低，介意无泡的小伙伴慎选。
佳洁士3Dwhite luxe美白牙贴
参考价：￥459 / 18对
想要牙齿短时间内亮白起来，美白牙贴是个不错的选择。其原理是用低浓度的过氧化物，通过 氧化漂白 的作用来美白牙齿。 易操作见效快 ，但可能会带来不同程度的 牙龈酸疼 等副作用。
将牙贴包裹贴合于牙齿表面，30分钟内取下，再用温水漱漱口即可。亲测有效，但 相对刺激，牙齿敏感的人不建议尝试 。
Oral-B牙线
参考价格：￥30 / 40m
首先， 用牙线不会让牙缝越来越大！ ！！ 牙线的作用是清洁牙刷清理不到的地方及饭后牙缝里的食物残渣。即使认真刷牙，还是有某些地方照顾不到，所以牙线还是比较重要的。
PC酱常用的就是这款，一盒牙线有40m长，牙线轻薄扁平，很容易深入到牙缝中， 剔得干净还不伤牙龈 ，还有一股淡淡的薄荷味，而且非常方便携带！
所以你知道为什么涂口红不好看了吗？因为你忽视了牙齿这个细节！重视口腔护理，希望你能笑对世界，被它温柔以待~
