容颜不老
是一种怎样的体验？
下面的这个姑娘
用她与儿子的合照
给出了最好的答案
▼
除去长得有几分相似之外
你能相信这是一对母子？
光从年龄去猜
说是情侣也没人怀疑吧
▼
有一次
儿子将和妈妈的合照发到Facebook上
下面立即朋友人评论
这是你女朋友吗
好性感呀
▼
小哥自豪回复道：
这是我妈妈啦
是不是很年轻
▼
这样冻龄的女人
还不是特例
这位台湾姑娘，也是如此
刚结婚时
▼
20年后（现在）
▼
20年过去了
两个人眼看要步入50岁
她老公已从当时的翩翩少年
变成了现在的大叔模样
而她，依然美的像少女
▼
难怪有网友在调侃
20年的时间
这姑娘依旧年龄成迷身材无敌
生生把老公熬成了爹啊
▼
每次看到
这类冻龄姑娘
很多人第一反应就是
这个女人家里肯定很有钱吧
▼
（63岁陈美凤）
可问题是
即使脸蛋能够保养
那几十年如一日的身材
和充满活力的精神状态
光靠钱就能够一直保持吗
▼
（61岁麦当娜）
身材不会说谎
只有常年的健身和运动
才是保持身材
最有效的保鲜剂
▼
（49岁李秀珍）
就像下面这位
国产健身女神的刘叶琳
前几年，因晒出几张和儿子的合照
引发了一阵讨论狂潮
▼
紧致的肌肤
加上诱人的曲线
没人敢相信，她已经50多岁了
▼
和几十年前的照片相比你就知道岁月对她真的太温柔了
18岁的她▼
现在（52岁）的她
▼
关于冻龄
她的秘籍就是坚持几十年如一日的运动
▼
从三十岁开始
她就开始了健身起初，她疯狂地爱上了游泳
▼
横渡长江、汉江南湾湖14公里长游
她都不在话下
甚至还挑战过-30度的极致冬泳
▼
接下来
她又慢慢进入了健身房开始接触力量训练
▼
各种器材都手到擒来
▼
后来就更大胆地尝试了各种各样的户外运动
骑行
▼
跑步
▼
攀岩
▼
骑马
▼
她说
不是红颜易老
而是你流汗太少
▼
默默努力的姑娘们
远不止她一个人她们都坚信今天流下的每一滴汗
都是对抗衰老的子弹
@大薇：
比起念大学的自己
我更喜欢现在的状态坚持运动的感觉，真好
▼
@莫婷婷：
以前一直对自己的身材自卑后来一直坚持健身我坚信“我命由我不由天”我很期待40、50岁更加有实力更加美丽自信的样子
▼
@大树：
这几年运动和饮食保持了很好的习惯每星期2-3次力量训练或者网球饮食坚持低糖低油
▼
@Ayumi：
刚生完孩子第一年没时间进行身材管理每天都活得心力交瘁现在一周坚持2-3天健身每天元气满满很自信
▼
@Yuro：
恢复一轴次运动34岁的年纪各个方面
都不输20岁左右的小姑娘唯有内在+外在双管齐下
才能抵抗杀猪刀的一万点暴击
▼
@蒋柯Karen：
保持年轻的体态小秘诀一定要运动起来坚持学习自己喜欢的舞蹈每周还会自觉去健身房举铁
▼
@深海的鱼：
女儿慢慢长大我也会慢慢变老
为了成为女儿的好闺蜜、好伙伴我也要一直坚持运动
保持年轻的精神状态
▼
@Yushi:
这是我62岁的老妈，看不出来吧坚持锻炼十几年刮风下雨都无法阻止她去健身房的脚步老妈成为了我最好的榜样我为她感到骄傲
▼
这些姑娘都说明了运动，才是保持青春的良药
岁月这把刀
你要怎用它，你自己说了算
想要变美
什么时候都为时不晚
但前提是你
要有开始的勇气
还要有坚持下去的毅力....
