健身，从来都是一种生活态度。

爱健身的人，永远不会因年龄限制而放弃健身，

甚至可以说，健身是对年龄的一种挑战。

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在残酷的岁月面前，

我们并不是无能为力，

而是用一点一滴的努力去换取更多的年轻与朝气。

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下面这位奶奶，就是一个很好的例子。

不看银白的发丝，而光从背影和皮肤状态来说，

你一定觉得这是个年轻亦或是中年的女性。

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可当镜头切换到侧面时，

你就能从她的脸上看出岁月的痕迹。

和上面背影的反差，真的不止一点点。

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长在鬓角的白发骗不了人，她确实已经不再年轻。但身材也骗不了人，虽然没能达到让大家为之震撼的地步，但依然可以作为我们前进的榜样。

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不仅做力量训练，

就连身体的柔韧性也是不输常人。

来个“一字压腿”，也是毫无压力。

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按理说，一般的老年人能锻炼到这种地步，其实就已经很不错了。但不知为何，网上的某些人咋就那么爱抬杠呢？

@俞定坤那：赘肉那么多，也不是很壮就别蹭热度了。

@pain-akatsuki：作秀，健身房搞得托儿~

@curry阳阳：70年第一次去健身房吧？

@像大叔了哎哟：看着吓人！

@aling8868：摆拍！常年健身肯定不止这样的身材！

@葡萄籽淑女：这个不是P的嘛？

@我好了你们继续：可以，但是没有这个必要！

承认别人的优秀和励志，真的有那么难吗？

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平心而论，

比起那些牛逼的健身达人，

这位奶奶的健身痕迹确实远不如他们。

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但能练成那样的，毕竟是少数人。

扪心自问，当我们自己七老八十的时候，

有多少人能做到这样？

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现在我们可以看到，越来越多的老年人加入了健身行列，因身体力行的方式告诉我们：在健身面前，年龄真的不是问题!

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哥们几个来比比健腹轮，

你不让我，我不让你，

玩的可真带劲！

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谁说女子不如男系列——

健腹轮这么简单的操作，

放着我来?！

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孙悟空逃不出如来佛的五指山，

你们也逃不出我的项颈圈，

乖乖投降吧！

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大爷你这波操作秀的，

我们年轻人不要面子的吗？

溜了溜了...

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本以为在单杠上的大爷是王者，

后来瞪大了眼睛才发现...

高手都是一声不响藏在背后的。

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敢问大爷，

您这是在舞金箍棒吗？！

三百六十度旋转，这波操作666！

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先给大家表演个金鸡独立，

再来个凌空飞舞，放飞自我。

最后以“大鹏展翅”完美收尾！

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听说现在都提倡低碳出行了，

我二话不说就换了交通工具，

给你们瞅瞅我这自行车，可还行？

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换个角度看世界，

你会发现不一样的美！

欸....为啥大家都倒着走路的？

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不得不说，现在有的老年人，

真的比年轻人更会玩，

比年轻人还“年轻”！

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以前，在我们的印象里，

爷爷奶奶总是围着家庭转，操持家务，

处理鸡毛蒜皮的杂事，忙活一辈子...

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而现在，越来越多的老年人能够走出家庭，

有自己的圈子，寻找自己的娱乐方式。

跳跳广场舞、去公园健健身...

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这群可爱的老人们，

不管走到哪都能秀出自己的风采。

你大妈是你大妈，你大爷依旧是你大爷！

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我们在慢慢长大

他们在慢慢变老

可是他们的心态却一直年轻

健身，也从来不是年轻人的特权

从来都不分年龄！