有的女性在生娃后身材发胖，而有的女性生娃后身材却没有走形；有的女性生娃后从少女变成了家庭煮妇，而有的女性生娃后却越活越年轻，还是充满青春活力的少女，同样是女性，为什么差距这么大呢？

哪有女性不爱美，只是有了家庭后的女性大多数都是逼不得已，要照顾家庭和宝宝，根本没有多余的时间打扮自己。很多人说那些生娃后还能保持美丽的女性，大多数是因为经济条件好，才能好好地保养和打扮。

其实一个女性真正地爱美，她就能腾出时间来管理自己的身体、形象以及提高生活质量，并不是说要有很好的经济条件才能实现美丽的一面。露希就是一个1岁宝宝的母亲，她从小爱美，结婚生子以后，不管多忙，每天都坚持抽出一点空余时间去做健身运动。

女性生娃后更加容易衰老，所以及时增加运动量，是对身体恢复有帮助的。露希生娃之前的体重是90斤，现在的她体重保持在100斤左右。她每天除了带孩子，也要买菜做饭，几乎没什么时间。只有家里有人帮忙照顾宝宝的时候，她才能利用这点空余时间到健身房训练，平时她都是在家里的客厅练瑜伽，在跑步机上跑步做相关的有氧运动。

虽然露希已经成为了宝妈，但她的心思没有全部放在宝宝身上，她依然爱美。她追求苗条身材，追求好看的身材曲线。所以她不管是在家还是去健身房，她都要保证每周都有合理的时间安排有氧运动和力量训练，使她的身体和身材都达到理想的状态。每个人都有追求美的自由，不管你是一名家庭主妇、宝妈，还是处于什么样的身份和阶段，都应该积极安排时间管理自己的身体和身材，过上美好的生活，为孩子树立良好的榜样。